6.0 km | 00:40:00 | 06:39/km日期: 2024-12-04 20:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'28" / 06'22" / 06'17" / 05'53" / 05'48" / 09'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'46") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 6.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'17" | 00:19'07" |
| 4 | 05'53" | 00:25'00" |
| 5 | 05'48" | 00:30'48" |
| 6 | 09'06" | 00:39'54" |
| 6.0 | 11'16" | 00:40'01" |
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