9.4 km | 01:00:26 | 06:24/km日期: 2016-10-20 17:23 - 地點: 外環道 - 天氣: 悶~ - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 10802 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'25" / 06'30" / 06'24" / 06'26" / 06'41" / 06'15" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'06") | 1005 / 1005 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'29" (+00'13") | 1002 / 2007 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'26" (+00'10") | 993 / 3000 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+00'09") | 1001 / 4002 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'41" (+00'25") | 998 / 5000 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'16" | 1007 / 6008 | 183 / 87 |
| 7 | | 06'19" (+00'03") | 992 / 7000 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'24" (+00'08") | 1008 / 8008 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'24" (+00'08") | 995 / 9003 | 175 / 88 |
| 10 | | 05'59" | 428 / 9432 | 184 / 90 |
10月累積里程 : 138.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'30" | 00:12'55" |
| 3 | 06'24" | 00:19'19" |
| 4 | 06'26" | 00:25'45" |
| 5 | 06'41" | 00:32'26" |
| 6 | 06'15" | 00:38'41" |
| 7 | 06'20" | 00:45'01" |
| 8 | 06'24" | 00:51'25" |
| 9 | 06'24" | 00:57'49" |
| 9.4 | 06'02" | 01:00'26" |
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