7.7 km | 00:45:36 | 05:53/km日期: 2016-10-20 16:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 48%
Pace: 05'55" / 06'09" / 06'00" / 06'36" / 06'06" / 05'28" / 05'26" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 728 / 7728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.60 km 
New Balance MZANTBG2 累積 :
667.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'09" | 00:12'04" |
| 3 | 06'00" | 00:18'04" |
| 4 | 06'36" | 00:24'40" |
| 5 | 06'06" | 00:30'46" |
| 6 | 05'28" | 00:36'14" |
| 7 | 05'26" | 00:41'40" |
| 7.7 | 05'23" | 00:45'36" |
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