3.0 km | 00:22:27 | 07:27/km日期: 2024-12-03 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'24" / 07'55" / 11'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+03'16") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
3.01 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
169.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'55" | 00:15'19" |
| 3 | 11'12" | 00:26'31" |
| 3.0 | 08'45" | 00:26'36" |
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