10.3 km | 01:03:38 | 06:10/km日期: 2016-10-19 18:50 - 地點: 操場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 06'01" / 06'15" / 06'14" / 06'13" / 06'08" / 06'19" / 06'23" / 06'16" / 05'55" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.17 km 
skechers GO RUN ULTRA 累積 :
486.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 06'15" | 00:18'28" |
| 4 | 06'14" | 00:24'42" |
| 5 | 06'13" | 00:30'55" |
| 6 | 06'08" | 00:37'03" |
| 7 | 06'19" | 00:43'22" |
| 8 | 06'23" | 00:49'45" |
| 9 | 06'16" | 00:56'01" |
| 10 | 05'55" | 01:01'56" |
| 10.3 | 05'48" | 01:03'38" |
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