6.2 km | 00:58:24 | 09:24/km日期: 2024-12-02 21:22 - 平均心率: 92 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 15'00" / 09'00" / 09'08" / 09'20" / 07'45" / 08'11" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'27") | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 09'00" | 00:24'00" |
| 3 | 09'08" | 00:33'08" |
| 4 | 09'20" | 00:42'28" |
| 5 | 07'45" | 00:50'13" |
| 6 | 08'11" | 00:58'24" |
| 6.2 | 08'13" | 01:00'06" |
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