Winnie Chen 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie Chen 桃園
ID 289444

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4.0 km | 00:25:51 | 06:22/km

日期: 2016-10-19 20:46 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 06'23" / 06'31" / 05'55" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'41")

996 / 996

2

06'28"

(13'07")

06'26" (+00'27")

1003 / 2000

3

06'24"

(19'31")

06'26" (+00'27")

994 / 2994

4

06'02"

(25'33")

05'59"

1005 / 4000

5

00'18"

(25'51")

06'09" (+00'10")

48 / 4048

10月累積里程 : 139.01 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'23"	00:13'07"
3	06'31"	00:19'38"
4	05'55"	00:25'33"
4.0	06'00"	00:25'51"

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