5.6 km | 00:37:43 | 06:47/km日期: 2024-12-01 17:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 48
Pace: 07'35" / 06'13" / 06'30" / 06'34" / 06'43" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'13") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'13" | 00:13'48" |
| 3 | 06'30" | 00:20'18" |
| 4 | 06'34" | 00:26'52" |
| 5 | 06'43" | 00:33'35" |
| 5.6 | 07'26" | 00:37'43" |
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