7.2 km | 00:42:51 | 05:56/km日期: 2024-12-01 17:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 52
Pace: 06'37" / 06'01" / 05'48" / 05'41" / 05'42" / 06'17" / 05'32" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'27") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'01" | 00:12'38" |
| 3 | 05'48" | 00:18'26" |
| 4 | 05'41" | 00:24'07" |
| 5 | 05'42" | 00:29'49" |
| 6 | 06'17" | 00:36'06" |
| 7 | 05'32" | 00:41'38" |
| 7.2 | 05'59" | 00:42'52" |
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