5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2016-10-18 18:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'14" / 07'03" / 06'22" / 05'59" / 05'02" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'57" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.52 km 
光腳丫 1 累積 :
184.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'03" | 00:14'17" |
| 3 | 06'22" | 00:20'39" |
| 4 | 05'59" | 00:26'38" |
| 5 | 05'02" | 00:31'40" |
| 5.0 | 02'39" | 00:31'42" |
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