8.0 km | 00:46:41 | 05:49/km日期: 2024-11-29 06:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 59.8
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'54" / 05'45" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 05'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'16") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
472.16 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
186.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'54" | 00:17'50" |
| 4 | 05'45" | 00:23'35" |
| 5 | 05'40" | 00:29'15" |
| 6 | 05'48" | 00:35'03" |
| 7 | 05'44" | 00:40'47" |
| 8 | 05'49" | 00:46'36" |
| 8.0 | 07'24" | 00:46'42" |
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