未來 2013/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

未來桃園
ID 10218

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3.1 km | 00:23:20 | 07:25/km

日期: 2013-09-21 15:52 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'29" / 07'07" / 07'36" / 08'02" /

今天跑的很謹慎...現在腳沒有不舒服...慢慢拉長距離吧~

9月累積里程 : 33.61 km

NIKE AirZoomVomero2 累積 : 457.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

許修嘉, datou5522 和其他 7 人說推

·

Wallace 小心~不要受傷！！加油！

2013-09-21 19:06 ·

未來謝謝~^^

2013-09-22 15:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'07"	00:14'36"
3	07'36"	00:22'12"
3.1	08'00"	00:23'20"

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