4.3 km | 00:31:36 | 07:18/km日期: 2024-11-27 18:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.5
Pace: 06'48" / 07'29" / 07'09" / 07'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'49") | 326 / 4326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
378.67 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
1053.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'29" | 00:14'17" |
| 3 | 07'09" | 00:21'26" |
| 4 | 07'42" | 00:29'08" |
| 4.3 | 07'30" | 00:31'35" |
留言 
