11.1 km | 01:00:46 | 05:28/km日期: 2024-11-26 18:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 04'59" / 05'05" / 05'10" / 05'18" / 05'49" / 05'57" / 13'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 05'18" | 00:16'34" |
| 4 | 05'15" | 00:21'49" |
| 5 | 05'13" | 00:27'02" |
| 6 | 04'59" | 00:32'01" |
| 7 | 05'05" | 00:37'06" |
| 8 | 05'10" | 00:42'16" |
| 9 | 05'18" | 00:47'34" |
| 10 | 05'49" | 00:53'23" |
| 11 | 05'57" | 00:59'20" |
| 11.1 | 13'35" | 01:00'46" |
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