風靚鳶 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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4.2 km | 00:28:35 | 06:43/km

日期: 2016-10-17 16:23 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 06'45" / 06'41" / 06'41" / 06'51" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41"

996 / 996

2

06'41"

(13'21")

06'41"

998 / 1994

3

06'46"

(20'07")

06'42" (+00'01")

1007 / 3002

4

06'57"

(27'04")

06'50" (+00'09")

1016 / 4018

5

01'31"

(28'35")

06'25"

235 / 4254

10月累積里程 : 76.98 km

NIKE Pegasus28 累積 : 382.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, 廖渠魁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'41"	00:13'26"
3	06'41"	00:20'07"
4	06'51"	00:26'58"
4.2	06'28"	00:28'35"

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