8.1 km | 00:39:56 | 04:54/km日期: 2016-10-05 17:02 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 04'03" / 05'41" / 06'11" / 05'30" / 04'17" / 03'53" / 04'18" / 04'08" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 05'41" | 00:09'44" |
| 3 | 06'11" | 00:15'55" |
| 4 | 05'30" | 00:21'25" |
| 5 | 04'17" | 00:25'42" |
| 6 | 03'53" | 00:29'35" |
| 7 | 04'18" | 00:33'53" |
| 8 | 04'08" | 00:38'01" |
| 8.1 | 04'56" | 00:38'44" |
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