1.0 km | 00:06:08 | 05:57/km日期: 2016-10-15 18:12 - 地點: 家-->新月橋 - 天氣: 變幻無常 - 平均心率: 132 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'41") | 29 / 1029 |
這兩天新莊天氣都不錯，但台北、基隆都下大雨，晚上看得到滿月應該蠻適合跑步吧。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.35 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
1845.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 1.0 | 06'45" | 00:06'09" |
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