11.1 km | 01:13:48 | 06:38/km日期: 2024-11-21 05:34 - 地點: 新月橋～中興橋～重翠橋。 - 天氣: 陰 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 14418 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'30" / 06'45" / 06'39" / 06'35" / 06'32" / 06'31" / 06'29" / 06'27" / 07'19" / 06'14" / 06'04" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'26") | 1004 / 1004 | 183 / 73 |
| 2 | | 06'43" (+00'41") | 1002 / 2007 | 192 / 77 |
| 3 | | 06'37" (+00'35") | 1004 / 3012 | 195 / 77 |
| 4 | | 06'33" (+00'31") | 1002 / 4014 | 196 / 77 |
| 5 | | 06'32" (+00'30") | 1007 / 5022 | 196 / 77 |
| 6 | | 06'28" (+00'26") | 1005 / 6028 | 198 / 77 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1002 / 7030 | 198 / 78 |
| 8 | | 06'30" (+00'28") | 1004 / 8034 | 195 / 78 |
| 9 | | 07'16" (+01'14") | 1001 / 9036 | 193 / 71 |
| 10 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 10038 | 199 / 80 |
| 11 | | 06'02" | 1002 / 11041 | 200 / 82 |
| 12 | | 05'49" | 111 / 11153 | 200 / 85 |
11月累積里程 :
202.94 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2533.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'45" | 00:14'15" |
| 3 | 06'39" | 00:20'54" |
| 4 | 06'35" | 00:27'29" |
| 5 | 06'32" | 00:34'01" |
| 6 | 06'31" | 00:40'32" |
| 7 | 06'29" | 00:47'01" |
| 8 | 06'27" | 00:53'28" |
| 9 | 07'19" | 01:00'47" |
| 10 | 06'14" | 01:07'01" |
| 11 | 06'04" | 01:13'05" |
| 11.1 | 06'25" | 01:13'48" |
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