5.0 km | 00:33:20 | 06:39/km日期: 2016-10-14 17:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'55" / 06'19" / 06'41" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'55" | 00:13'31" |
| 3 | 06'19" | 00:19'50" |
| 4 | 06'41" | 00:26'31" |
| 5 | 06'47" | 00:33'18" |
| 5.0 | 05'45" | 00:33'20" |
留言 
