18.2 km | 01:25:30 | 04:41/km日期: 2024-11-19 17:26 - 地點: 南新街道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1034 Cal - 總步數: 16402 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'15" / 04'56" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 04'50" / 04'47" / 05'03" / 04'42" / 04'41" / 04'42" / 04'41" / 04'35" / 04'30" / 04'22" / 04'18" / 04'17" / 04'03" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+01'10") | 1002 / 1002 | 184 / 103 |
2 | | 04'55" (+00'51") | 1002 / 2004 | 190 / 106 |
3 | | 04'51" (+00'47") | 1002 / 3006 | 191 / 107 |
4 | | 04'52" (+00'48") | 1002 / 4008 | 191 / 107 |
5 | | 04'52" (+00'48") | 1002 / 5010 | 190 / 108 |
6 | | 04'49" (+00'45") | 1003 / 6014 | 192 / 107 |
7 | | 04'49" (+00'45") | 1002 / 7016 | 191 / 108 |
8 | | 05'02" (+00'58") | 1002 / 8018 | 189 / 104 |
9 | | 04'42" (+00'38") | 1001 / 9020 | 191 / 111 |
10 | | 04'41" (+00'37") | 1001 / 10021 | 191 / 111 |
11 | | 04'42" (+00'38") | 1002 / 11024 | 192 / 110 |
12 | | 04'40" (+00'36") | 1003 / 12027 | 192 / 111 |
13 | | 04'34" (+00'30") | 1001 / 13028 | 192 / 113 |
14 | | 04'30" (+00'26") | 1002 / 14030 | 193 / 114 |
15 | | 04'22" (+00'18") | 1002 / 15033 | 193 / 117 |
16 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 16033 | 195 / 118 |
17 | | 04'15" (+00'11") | 1002 / 17035 | 195 / 120 |
18 | | 04'04" | 1001 / 18037 | 197 / 124 |
19 | | 04'38" (+00'34") | 211 / 18249 | 189 / 113 |
嘉義陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
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