8.0 km | 01:38:47 | 12:19/km日期: 2016-10-14 17:29 - 平均心率: 82 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 12'41" / 12'38" / 12'14" / 12'16" / 11'43" / 11'24" / 13'04" / 12'36" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'59" (+03'36") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'38" | 00:25'19" |
| 3 | 12'14" | 00:37'33" |
| 4 | 12'16" | 00:49'49" |
| 5 | 11'43" | 01:01'32" |
| 6 | 11'24" | 01:12'56" |
| 7 | 13'04" | 01:26'00" |
| 8 | 12'36" | 01:38'36" |
| 8.0 | 15'42" | 01:38'47" |
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