GUGELHUPF 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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10.4 km | 01:00:36 | 05:48/km

日期: 2016-10-13 21:52 - 地點: 新社 - 天氣: 秋 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'53" / 06'08" / 05'56" / 06'03" / 05'50" / 05'45" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 05'16" / 05'14" /

10月累積里程 : 228.14 km

東展黃軟底鞋累積 : 285.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

OAoa, Lihwa Lee 和其他 10 人說推

·

OAoa 今天快樂跑。風很涼

2016-10-14 12:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'08"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	06'03"	00:24'00"
5	05'50"	00:29'50"
6	05'45"	00:35'35"
7	05'51"	00:41'26"
8	05'52"	00:47'18"
9	05'44"	00:53'02"
10	05'16"	00:58'18"
10.4	05'14"	01:00'36"

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朋友動態

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