11.2 km | 01:00:03 | 05:21/km日期: 2016-10-13 21:35 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'26" / 05'04" / 05'25" / 05'25" / 04'55" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.65 km 
adidas energe boost ESM m 累積 :
1086.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'24" | 00:22'01" |
| 5 | 05'25" | 00:27'26" |
| 6 | 05'20" | 00:32'46" |
| 7 | 05'26" | 00:38'12" |
| 8 | 05'04" | 00:43'16" |
| 9 | 05'25" | 00:48'41" |
| 10 | 05'25" | 00:54'06" |
| 11 | 04'55" | 00:59'01" |
| 11.2 | 05'07" | 01:00'02" |
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