8.2 km | 00:59:49 | 07:19/km日期: 2024-11-17 16:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.3
Pace: 07'31" / 07'09" / 07'12" / 08'18" / 11'22" / 06'00" / 06'44" / 08'39" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'09" | 00:14'40" |
| 3 | 07'12" | 00:21'52" |
| 4 | 08'18" | 00:30'10" |
| 5 | 11'22" | 00:41'32" |
| 6 | 06'00" | 00:47'32" |
| 7 | 06'44" | 00:54'16" |
| 8 | 08'39" | 01:02'55" |
| 8.2 | 05'45" | 01:03'52" |
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