8.7 km | 01:22:13 | 09:25/km日期: 2024-11-14 05:05 - 平均心率: 103 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 13436 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 12'12" / 10'18" / 09'14" / 09'05" / 08'58" / 08'46" / 08'46" / 08'30" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'11" (+03'41") | 1000 / 1000 | 140 / 58 |
| 2 | | 10'16" (+01'46") | 1001 / 2002 | 148 / 65 |
| 3 | | 09'15" (+00'45") | 1000 / 3003 | 167 / 64 |
| 4 | | 09'06" (+00'36") | 1000 / 4004 | 169 / 64 |
| 5 | | 09'00" (+00'30") | 1001 / 5005 | 169 / 65 |
| 6 | | 08'44" (+00'14") | 1001 / 6006 | 171 / 66 |
| 7 | | 08'47" (+00'17") | 1000 / 7007 | 170 / 66 |
| 8 | | 08'30" | 1000 / 8008 | 175 / 67 |
| 9 | | 08'46" (+00'16") | 712 / 8720 | 173 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
ASICS GT-2000 13 累積 :
132.9 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 10'18" | 00:22'30" |
| 3 | 09'14" | 00:31'44" |
| 4 | 09'05" | 00:40'49" |
| 5 | 08'58" | 00:49'47" |
| 6 | 08'46" | 00:58'33" |
| 7 | 08'46" | 01:07'19" |
| 8 | 08'30" | 01:15'49" |
| 8.7 | 08'52" | 01:22'13" |
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