10.0 km | 00:49:44 | 04:57/km日期: 2014-10-22 06:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 04'55" / 1948'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'03") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'53" (+00'02") | 992 / 1999 |
| 3 | | 05'00" (+00'09") | 997 / 2997 |
| 4 | | 04'58" (+00'07") | 1007 / 4004 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1001 / 5005 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 999 / 6004 |
| 7 | | 05'05" (+00'14") | 991 / 6996 |
| 8 | | 05'05" (+00'14") | 1010 / 8007 |
| 9 | | 04'51" | 992 / 8999 |
| 10 | | 04'55" (+00'04") | 997 / 9997 |
| 11 | | 07'56" (+03'05") | 25 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 10.0 | 04'58" | 00:49'44" |
留言 
展開計圈分析
