6.2 km | 01:36:58 | 15:39/km日期: 2016-10-12 06:17 - 地點: 文化中心 - 天氣: 熱 - 平均心率: 112 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 3161 - 平均步頻: 32 - 平均步幅: 195 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 20'15" / 17'02" / 18'01" / 16'50" / 16'07" / 07'12" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'11" (+18'47") | 1002 / 1002 | 13 / 340 |
| 2 | | 17'49" (+15'25") | 1004 / 2006 | 35 / 158 |
| 3 | | 19'06" (+16'42") | 1001 / 3008 | 41 / 125 |
| 4 | | 17'45" (+15'21") | 1002 / 4010 | 36 / 154 |
| 5 | | 17'43" (+15'19") | 1007 / 5017 | 44 / 127 |
| 6 | | 02'24" | 1007 / 6025 | 0 / 0 |
| 7 | | 03'10" (+00'46") | 189 / 6214 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'15" | 00:20'15" |
| 2 | 17'02" | 00:37'17" |
| 3 | 18'01" | 00:55'18" |
| 4 | 16'50" | 01:12'08" |
| 5 | 16'07" | 01:28'15" |
| 6 | 07'12" | 01:35'27" |
| 6.2 | 08'00" | 01:36'58" |
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