吳欣志 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳欣志新竹
ID 118468

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2150 m | 00:59:32 | 02:46/100m

日期: 2016-10-13 16:57 - 卡路里: 488 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'29"

(01'29")

02'58" (+02'14")

18

107

2

00'51"

(02'20")

01'42" (+00'58")

18

69

3

00'44"

(03'04")

01'28" (+00'44")

18

62

4

01'37"

(04'41")

03'14" (+02'30")

18

115

5

01'05"

(05'46")

02'10" (+01'26")

17

82

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 21.15 km

TCX 上傳 | 8 years ago

哈克, 正文和其他 6 人說推

·

曾富富好強喔～

2016-10-13 19:20 ·

哈克好強喔～+++++1

2016-10-14 08:22 ·

1 個人推

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