8.2 km | 01:33:38 | 11:23/km日期: 2016-10-13 17:18 - 平均心率: 99 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 13'28" / 11'40" / 11'51" / 11'25" / 11'34" / 10'36" / 11'56" / 08'36" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+04'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'16" (+02'40") | 226 / 8226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 11'40" | 00:25'08" |
| 3 | 11'51" | 00:36'59" |
| 4 | 11'25" | 00:48'24" |
| 5 | 11'34" | 00:59'58" |
| 6 | 10'36" | 01:10'34" |
| 7 | 11'56" | 01:22'30" |
| 8 | 08'36" | 01:31'06" |
| 8.2 | 11'16" | 01:33'39" |
展開計圈分析
留言 
