台南德哥 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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6.0 km | 00:39:05 | 06:33/km

日期: 2016-10-12 20:04 - 地點: 史博館 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'56" / 06'56" / 08'24" / 06'12" / 05'08" / 05'03" /

週三晚上愛夜跑8點固定史博館團練，跑完之後大家溫馨的慶生會(阿寶:生日快樂!)

10月累積里程 : 265.69 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳雨錦, Bear 和其他 56 人說推

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觀看另 1 則留言

能能阿德兄：午安，運動愉快！

2016-10-13 16:48 ·

1 個人推

台南德哥榮興大、徐大:晚安!運動愉快！

2016-10-13 18:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'56"	00:13'52"
3	08'24"	00:22'16"
4	06'12"	00:28'28"
5	05'08"	00:33'36"
6.0	05'03"	00:38'28"

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