Bill 2024/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bill 基隆
ID 242141

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11.1 km | 01:23:06 | 07:29/km

日期: 2024-11-14 18:41 - 卡路里: 549 Cal

Pace: 04'57" / 06'31" / 06'41" / 19'56" / 07'36" / 05'47" / 05'59" / 06'14" / 06'06" / 05'29" / 06'26" / 17'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 346.29 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	06'31"	00:11'28"
3	06'41"	00:18'09"
4	19'56"	00:38'05"
5	07'36"	00:45'41"
6	05'47"	00:51'28"
7	05'59"	00:57'27"
8	06'14"	01:03'41"
9	06'06"	01:09'47"
10	05'29"	01:15'16"
11	06'26"	01:21'42"
11.1	17'27"	01:23'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"