3.1 km | 00:28:33 | 09:08/km日期: 2024-11-13 20:35 - 平均心率: 115 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'42" / 08'59" / 09'28" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+00'56") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'59" | 00:17'41" |
| 3 | 09'28" | 00:27'09" |
| 3.1 | 09'47" | 00:28'21" |
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