7.0 km | 01:21:31 | 11:38/km日期: 2024-11-13 06:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.2
Pace: 11'37" / 10'31" / 11'00" / 11'29" / 11'05" / 10'47" / 15'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+04'28") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.79 km 
母子鱷魚 超跑丫拖3代軍綠 累積 :
149.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'31" | 00:22'08" |
| 3 | 11'00" | 00:33'08" |
| 4 | 11'29" | 00:44'37" |
| 5 | 11'05" | 00:55'42" |
| 6 | 10'47" | 01:06'29" |
| 7 | 15'00" | 01:21'29" |
| 7.0 | 34'57" | 01:21'32" |
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