9.7 km | 00:54:32 | 05:35/km日期: 2024-11-10 06:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91.45
Pace: 04'55" / 05'19" / 05'07" / 05'31" / 05'42" / 05'48" / 05'41" / 05'53" / 05'53" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+01'23") | 747 / 9747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.08 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
636.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'19" | 00:10'14" |
| 3 | 05'07" | 00:15'21" |
| 4 | 05'31" | 00:20'52" |
| 5 | 05'42" | 00:26'34" |
| 6 | 05'48" | 00:32'22" |
| 7 | 05'41" | 00:38'03" |
| 8 | 05'53" | 00:43'56" |
| 9 | 05'53" | 00:49'49" |
| 9.7 | 06'19" | 00:54'33" |
留言 
展開計圈分析
