12.6 km | 01:00:00 | 04:46/km日期: 2016-10-11 17:52 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 04'56" / 04'56" / 05'22" / 04'21" / 04'20" / 04'33" / 04'42" / 04'43" / 04'48" / 04'38" / 04'21" / 04'39" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'55") | 2052 / 2052 |
| 2 | | 05'25" (+01'28") | 921 / 2974 |
| 3 | | 04'35" (+00'38") | 7610 / 10584 |
| 4 | | 03'57" | 1263 / 11848 |
| 5 | | 07'03" (+03'06") | 709 / 12557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.02 km 
Nike Lunarspider R5 累積 :
879.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'56" | 00:09'52" |
| 3 | 05'22" | 00:15'14" |
| 4 | 04'21" | 00:19'35" |
| 5 | 04'20" | 00:23'55" |
| 6 | 04'33" | 00:28'28" |
| 7 | 04'42" | 00:33'10" |
| 8 | 04'43" | 00:37'53" |
| 9 | 04'48" | 00:42'41" |
| 10 | 04'38" | 00:47'19" |
| 11 | 04'21" | 00:51'40" |
| 12 | 04'39" | 00:56'19" |
| 12.6 | 06'36" | 01:00'00" |
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