6.5 km | 00:46:09 | 07:06/km日期: 2024-11-12 05:31 - 平均心率: 179 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 8218 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'18" / 06'41" / 06'20" / 06'16" / 06'18" / 07'23" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'59") | 1001 / 1001 | 190 / 71 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1002 / 2003 | 191 / 78 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1001 / 3004 | 192 / 81 |
| 4 | | 06'18" | 1002 / 4007 | 191 / 82 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5007 | 193 / 81 |
| 6 | | 07'49" (+01'31") | 1000 / 6007 | 166 / 76 |
| 7 | | 11'14" (+04'56") | 477 / 6484 | 109 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.45 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'41" | 00:13'59" |
| 3 | 06'20" | 00:20'19" |
| 4 | 06'16" | 00:26'35" |
| 5 | 06'18" | 00:32'53" |
| 6 | 07'23" | 00:40'16" |
| 6.5 | 12'08" | 00:46'09" |
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