2.0 km | 00:12:17 | 06:01/km日期: 2024-11-10 19:54 - 平均心率: 100 - 卡路里: 59 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.9
Pace: 00'17" / 03'11" / 01'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" (+05'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'18" | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'17" | 00:00'17" |
2 | 03'11" | 00:03'28" |
2.0 | 01'17" | 00:03'31" |