3.3 km | 00:49:25 | 14:54/km日期: 2024-11-10 19:39 - 平均心率: 101 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 12'45" / 23'51" / 13'45" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'51" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+01'58") | 315 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 23'51" | 00:36'36" |
| 3 | 13'45" | 00:50'21" |
| 3.3 | 15'02" | 00:55'06" |
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