banyanchan 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

banyanchan 台中
ID 55315

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14.3 km | 01:33:40 | 06:32/km

日期: 2016-10-10 15:43 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 雨停了 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 06'36" / 06'40" / 06'32" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 06'40" / 07'00" / 06'52" / 06'40" / 06'32" / 06'20" / 06'12" / 05'56" / 05'56" /

10月累積里程 : 149.14 km

New Balance Minimus MT20SL2(27CM, 2E) 累積 : 916.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 於菌頡和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'40"	00:13'16"
3	06'32"	00:19'48"
4	06'40"	00:26'28"
5	06'36"	00:33'04"
6	06'32"	00:39'36"
7	06'40"	00:46'16"
8	07'00"	00:53'16"
9	06'52"	01:00'08"
10	06'40"	01:06'48"
11	06'32"	01:13'20"
12	06'20"	01:19'40"
13	06'12"	01:25'52"
14	05'56"	01:31'48"
14.3	05'56"	01:33'40"

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