兩年後，再回到這個12.5k的賽道….有一種回顧小菜鳥的感覺，也有一種看看自己長大多少的感覺～蠻奇妙的感受。


第一次免費的賽事，謝謝國中同學的邀約，讓我可以回來看看自己的變化，雖然是免費賽事，用輕鬆的心態，但心裡還是給了自己目標，希望自己能夠朝目標靠近一點～


但可惜，兩天的胃痛，造成今天不是很完美的狀態來應戰。起跑後我就忘了按錶，都跑了幾場了還會犯這種錯，300m之後匆忙按下錶，也許是緊張😓也或者疲勞，出發心率就上升到不可收拾，也就沒有自在舒服跑跑的感受了～有點可惜～


3k開始可能是跑太急促或者心率太高，開始側腹痛，但這些日子的經驗，也讓自己可以學著處理側腹痛，慢慢降速，水站好好停下來呼吸喘氣，試著讓自己慢慢回到正常的狀態，就這樣一路起起伏伏到了8k~

8-10k我努力調順自己的呼吸跟腳步，進了最後一個水站好好喝了一杯水，抓了一個跑者直接跟在他後面….慢慢加快，對，就是慢慢。希望自己能夠在每場賽事的最後，還能保有體力慢慢往前加速，而不是隨時要爆掉的狀態（其實也是因為怕可能隨時要爆🤣自己怕11k之後要坐在地上發脾氣🤣）就這樣按照自己想要的節奏….順利加速回到終點….

是的，與兩年前的自己相比，同樣的里程同樣的賽道，整整進步了30分鐘，雖然沒有很滿意，但，恭喜自己長大，繼續加油，練心吧～高心率居高不下真的是心不夠定呀….


練心吧～