7.6 km | 00:45:10 | 05:58/km日期: 2024-11-09 06:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92.11
Pace: 09'49" / 06'56" / 05'00" / 05'19" / 05'19" / 04'52" / 04'58" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'25") | 562 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.08 km 
特步 3pro 累積 :
51.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 06'56" | 00:16'45" |
| 3 | 05'00" | 00:21'45" |
| 4 | 05'19" | 00:27'04" |
| 5 | 05'19" | 00:32'23" |
| 6 | 04'52" | 00:37'15" |
| 7 | 04'58" | 00:42'13" |
| 7.6 | 05'16" | 00:45'11" |
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