6.2 km | 00:38:37 | 06:15/km日期: 2024-11-08 16:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'12" / 06'20" / 06'21" / 06'16" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 174 / 6174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.68 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
510.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'12" | 00:18'37" |
| 4 | 06'20" | 00:24'57" |
| 5 | 06'21" | 00:31'18" |
| 6 | 06'16" | 00:37'34" |
| 6.2 | 06'07" | 00:38'38" |
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