7.8 km | 00:47:43 | 06:08/km日期: 2024-11-08 04:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'46" / 07'37" / 05'33" / 05'32" / 05'45" / 22'28" / 06'26" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'57") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.96 km 
asics magic4藍 累積 :
243.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'37" | 00:14'23" |
| 3 | 05'33" | 00:19'56" |
| 4 | 05'32" | 00:25'28" |
| 5 | 05'45" | 00:31'13" |
| 6 | 22'28" | 00:53'41" |
| 7 | 06'26" | 01:00'07" |
| 7.8 | 06'30" | 01:05'07" |
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