5.3 km | 00:37:37 | 07:02/km日期: 2024-11-06 19:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.4
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'46" / 06'45" / 08'02" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'44") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.76 km 
saucony iso2 累積 :
3786.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'46" | 00:19'05" |
| 4 | 06'45" | 00:25'50" |
| 5 | 08'02" | 00:33'52" |
| 5.3 | 10'48" | 00:37'37" |
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