5.6 km | 00:29:13 | 05:11/km日期: 2024-11-07 21:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'21" / 05'09" / 04'48" / 05'06" / 05'59" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'50") | 360 / 360 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 1360 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 2360 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 3360 |
| 5 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 4360 |
| 6 | | 05'36" (+00'54") | 827 / 5187 |
| 7 | | 04'32" | 440 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'09" | 00:10'30" |
| 3 | 04'48" | 00:15'18" |
| 4 | 05'06" | 00:20'24" |
| 5 | 05'59" | 00:26'23" |
| 5.6 | 04'34" | 00:29'15" |
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