3.0 km | 00:19:50 | 06:34/km日期: 2016-09-19 07:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 3298 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'03") | 1006 / 1006 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1007 / 2014 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'28" | 1005 / 3019 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'39" | 00:13'10" |
| 3 | 06'27" | 00:19'37" |
| 3.0 | 15'55" | 00:19'50" |
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