8.3 km | 00:57:33 | 06:56/km日期: 2024-11-06 18:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.8
Pace: 07'35" / 12'22" / 06'13" / 06'23" / 06'30" / 07'38" / 07'42" / 06'41" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+02'46") | 448 / 4448 |
| 6 | | 06'31" (+02'55") | 1000 / 5448 |
| 7 | | 09'42" (+06'06") | 256 / 5705 |
| 8 | | 04'33" (+00'57") | 80 / 5785 |
| 9 | | 12'08" (+08'32") | 123 / 5908 |
| 10 | | 03'36" | 80 / 5988 |
| 11 | | 12'08" (+08'32") | 123 / 6112 |
| 12 | | 05'08" (+01'32") | 80 / 6192 |
| 13 | | 12'19" (+08'43") | 121 / 6314 |
| 14 | | 06'25" (+02'49") | 1000 / 7314 |
| 15 | | 06'38" (+03'02") | 986 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 12'22" | 00:19'57" |
| 3 | 06'13" | 00:26'10" |
| 4 | 06'23" | 00:32'33" |
| 5 | 06'30" | 00:39'03" |
| 6 | 07'38" | 00:46'41" |
| 7 | 07'42" | 00:54'23" |
| 8 | 06'41" | 01:01'04" |
| 8.3 | 06'35" | 01:03'03" |
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