邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

10.5 km | 01:18:07 | 07:25/km

日期: 2016-10-01 14:27 - 總爬升: 588 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 04'59" / 06'21" / 10'21" / 04'45" / 07'37" / 11'40" / 08'21" / 07'38" / 08'22" / 05'22" / 05'15" /

10月累積里程 : 401.46 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 火星大人和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	06'21"	00:11'20"
3	10'21"	00:21'41"
4	04'45"	00:26'26"
5	07'37"	00:34'03"
6	11'40"	00:45'43"
7	08'21"	00:54'04"
8	07'38"	01:01'42"
9	08'22"	01:10'04"
10	05'22"	01:15'26"
10.5	05'15"	01:18'07"

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