9.8 km | 00:45:59 | 04:42/km日期: 2024-11-06 06:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.2
Pace: 04'05" / 04'04" / 04'11" / 06'23" / 04'05" / 04'02" / 06'07" / 04'07" / 04'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'05") | 2990 / 2990 |
| 2 | | 13'01" (+09'00") | 270 / 3260 |
| 3 | | 04'01" | 3000 / 6260 |
| 4 | | 13'38" (+09'37") | 220 / 6479 |
| 5 | | 04'02" (+00'01") | 3000 / 9480 |
| 6 | | 10'44" (+06'43") | 280 / 9760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'04" | 00:08'09" |
| 3 | 04'11" | 00:12'20" |
| 4 | 06'23" | 00:18'43" |
| 5 | 04'05" | 00:22'48" |
| 6 | 04'02" | 00:26'50" |
| 7 | 06'07" | 00:32'57" |
| 8 | 04'07" | 00:37'04" |
| 9 | 04'07" | 00:41'11" |
| 9.8 | 06'20" | 00:46'00" |
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