William Chao 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.7 km | 00:51:08 | 06:40/km

日期: 2016-10-07 20:51 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'12" / 06'56" / 06'48" / 06'48" / 06'32" / 06'40" / 06'16" / 05'53" /

10月累積里程 : 138.51 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

丁彥伶, Anna Tsai 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'56"	00:14'08"
3	06'48"	00:20'56"
4	06'48"	00:27'44"
5	06'32"	00:34'16"
6	06'40"	00:40'56"
7	06'16"	00:47'12"
7.7	05'53"	00:51'08"

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